人間が活動するエネルギーの源は、炭水化物、タンパク質、脂肪の三大栄養素。現代の食生活では、この3つは過剰気味。一方でビタミンやミネラルなどの微量栄養素は不足しがちです。サプリメントは微量栄養素を補う目的で作られた食品で、ビタミンやミネラルなど特定の栄養素が主成分です。
バランス良い食事をゆったり気分で、美味しく食べてストレスに負けない健康生活を!
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